不管是老手媽媽還是新手媽媽都看這邊！我們都知道所有的產品裡，小朋友的商品應該是最難選的
小朋友長得又快，過了一個時期又瞬間抽高，怎麼選是一門很大的學問了，也可以避免買錯捶心肝~~
因為網路很發達，臉書又這麼普及媽咪買東西更是方便，尤其媽咪一定會到很多親子網站或是親子社團去了解產品的優缺點
不過看了這麼多網站真真假假的資料，【酷博士】益智桌遊-小乖蛋。食人族 大吃小(0308)是我在看到最多人推薦的好物
對於我這個精打細算的好媳婦好媽媽來說，真是太棒囉！
通常有在關注相關婦幼產品的媽媽，不用考慮了，這款是我花有夠多時間才彙整出來的好物，不怕比較的啦
很多媽咪也都大推這款產品，真的很值得入手！
到貨速度也很快，光這一點就大推了！
所以我個人對【酷博士】益智桌遊-小乖蛋。食人族 大吃小(0308)的評比如下
質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
趁現在宅經濟發酵，大家又很保護小朋友不隨意出門，網購就變成媽咪們在家的興趣了~
而且廠商優惠只在這個時候~~
不然被掃光了也只能怪自己速度不夠快～下次記得手刀加速啊!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
類型
- 多人遊戲
商品規格
- 內容物： 棋盤*1盒、食怪3色x各4顆、遊戲關卡手冊*1本
產品尺寸： 盒子-長20.5 x 寬5 x 高20.5cm
棋子-寬3 x 高3.5cm
包裝尺寸： 長24 x 寬6 x 高24cm
包裝重量： 0.5kg
產品材質： 環保塑料
遊戲人數： 1人以上
造型顏色： 食怪
適用年齡： 7歲以上
品牌名稱： 小乖蛋
產地製造： 中國
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為了減肥瘦身，除了控制飲食減少總熱量攝入外，還需要通過經常運動來擴大身體的熱量消耗，從而拉開熱量差距，使熱量保持在負平衡狀態，並且每天都保持這種狀態，我們的體重就會逐漸減輕。 ... 雖然大家都知道運動不僅能塑身養身，還能給健康帶來諸多好處，但是由於生活節奏快，許多人抱怨沒有時間鍛鍊，但依然有很多的人身材很好，他們是如何保持身材的呢？其實，減脂的方式有很多。我們可以採取一些短期的，有效的脂肪燃燒運動，這也可以達到我們的目標。 同時，HIIT還有另一種進階的方式，叫做Tabata，這也是一種高強度的間歇訓練。它的主要目的是使用更多的肌肉群。Tabata訓練時間也較短，每次訓練時間僅需4分鐘左右，可以讓身體燃燒一整天的脂肪，而4分鐘塔巴塔訓練的訓練效果要比跑步1小時好。 ... Tabata是一種有氧與力量相結合的全身運動方式，具有時間短、效率高的特點。每一個動作都需要在20秒內儘快完成，動作之間休息10秒，然後再進行下一個動作，這樣一個循環。一般情況下，兩輪訓練可選擇4個不同動作，或一輪訓練可選擇8個動作。每個動作都必須達到自己的極限，然後休息10秒以進行下一個動作。 ... 雖然Tabata有很好的燃脂塑形效果，但由於它的力量很大，不適合一些身體不好的人。然而，所有的運動都不是絕對的，強度是由不同的人決定的。對別人來說可能是高強度的，但對你自己來說可能是低強度的，在這個過程之前，可以選擇喝一杯黑咖啡，幫助身體將脂肪酸轉化成熱能，進而燃燒更多的脂肪。 ... 下面莊莊分享了四個Tabata動作，每一個動作都有一個低強度的完成形式，適合一些不知道是否可以進行Tabata的健身新手和教練。 行動1、觸地深蹲跳 行動2、鮑比跳 ... 動作3、開合跳+輕跳箭步蹲 ... 行動4、小振幅支撐波比跳 ... 雖然這組動作的強度不是很大，但也要在訓練前充分熱身，做好避免受傷和提高訓練效果的準備。同樣重要的是要注意不要在運動之間坐下或躺下休息。你只有10秒鐘的休息時間。訓練結束後，你也應該伸展和放鬆，不要一下子躺下。 ... 最后莊莊想說，雖然這種培訓非常有效，但必須清楚的是，並非每個人都適合這種培訓。在訓練中，如果你覺得不舒服就停下來。特別是一些身體不好或心肺功能不好的朋友，建議不要嘗試這樣的訓練。減肥的方法有很多。雖然減肥對你很重要，但健康是第一位的！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/zr4zkeg.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5407109&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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